育毛に良い食材（ワカメとか？）というのが本当にあるのか疑問ですが、
育毛に良い食事というのはあると思います。
戦後、日本の食生活は大幅に変化しました。
それまではご飯やみそ汁、魚、漬物などの一汁一菜が基本の食生活だったのが、
欧米化して肉や卵、牛乳などの高カロリー・高タンパクの食品が食卓を囲むようになりました。
その結果、日本人の体格は大きくなったのですが、
生活習慣病（がん、脳卒中）などの病気がものすごく増えたのはご存じの通りです。
アトピーなども増加の一途をたどっていますし、病気の種類もかなり増えました。
原因不明の病気もたくさんあります。
数年前からメタボリックシンドロームがテレビで取り上げられるようになりましたが、
これも戦中・戦前はなかった症状です。
また、農薬が大量に使用されるようになったのも戦後からですし、
化学調味超などの食品添加物も、今はほとんどの加工食品に使われるようになっています。
育毛兄さんは、これらの食生活の変化も薄毛の原因になっていると考えます。
実際、近年は薄毛の人の割合が増えているというデータもあります。
食生活を一気に見直すことは逆にストレスになるのでオススメしませんが、
徐々に肉類を減らして野菜中心にしたり、なるべく食品添加物の使われていない
加工食品を選ぶことも、育毛に限らず健康的な生活を送る上では必要だと思います。
普段コンビニの弁当やカップラーメン、ファーストフードなどいわゆるジャンクフードと呼ばれる
食べ物を口にする機会の多い人は、まずは家で手作りの食事を頂くことが大変重要だと
思います。
育毛シャンプーなども重要ですが、この辺で食生活も見直してみませんか？
薄毛改善のみならず、体全体の調子が良くなるかもしれません。
