薄毛対策の入門編は、シャンプーです。
一般的なシャンプーは、サラサラヘアー用、髪の痛みを補修するなどに着目しながら選びますが、
薄毛や抜け毛が気になる人は、髪ではなく、頭皮のコンディションに合ったシャンプーを
選ぶことが一番重要なポイントになります。
脂性肌や乾燥肌など、頭皮の特性に合わせた 育毛シャンプーのラインアップ がありますので、
自分のタイプに合ったものを選んでください。
髪を洗うときのポイントは、髪ではなく、頭皮を洗うことを心がけることです。
頭皮の毛穴から分泌される皮脂は、空気にふれて酸化され、
それが乾いてかさぶた状になって毛穴をふさいでしまいます。
この状態では、育毛成分は浸透しませんし、頭皮の新陳代謝もスムーズにいきません。
育毛のための洗髪では、毛穴の汚れをとることがポイントで、
指の腹で毛穴の汚れをもみ出すイメージで洗うのが大切です。
まず指を広げて揉むように頭をすすぎ、指の腹で髪についたほこりなどを落とします。
シャンプーは両手に軽く広げ、後頭部から側頭部で泡立てます。
親指を支点にして、指が軽く頭皮に触れるよう泡を広げます。
なるべく指先でゴシゴシ洗わないように気をつけてください。
シャンプーを洗い流すときは、シャンプーが頭皮に残らないよう、
手のひらにお湯をためるように包み込んで優しくすすいでください。
毎日のケアやトレーニングで体が健康になるように、頭皮も毎日の継続したケアが大切です。
植物を育てるようにじっくり時間をかけて続けてください。
髪の基礎となる頭皮環境を整えることで次のステップとなる育毛剤の効果が違ってきます。
