本当はこれらを使用する前に日常的に気をつけなければならないことはたくさんあります。
よく言われているのが、
寝不足にならない。
ストレスをためない。
コンビニ弁当やカップラーメン、肉類を控える。
タバコを吸わない。
お酒をなるべく飲まない。
適度に運動をする。
ってことなんですが・・・。
育毛兄さんは薄毛を気にしていろいろ気をつけようとは思っていますが、
普通に働いていたらストレスは溜まるし、お酒だって飲む機会はあるし、
運動なんてまずしないし、仕事が忙しければ寝不足にだってなる。
昼飯はカップラーメンで簡単に済ませることもよくある。
守れているとしたら、タバコを吸わないってことぐらいでしょうか・・・（汗）
